空气中弥漫着，阳光海岸的梦幻气息，但在享受阳光的同时，即使涂了一层厚厚的防晒霜，仍然有晒黑的风险。防晒霜再好，也不能保证100%保护皮肤免受紫外线的伤害，比如如果环境变化，你不及时更换防晒系数更高的防晒霜，或者偶尔懒得忘记涂抹，强大的紫外线肯定会趁虚！脸部皮肤是身体最敏感、最脆弱的部位，所以一旦我们被晒伤，首先做出反应的是我们的脸。发红、发痒、发热，严重时还会蜕皮。而“晒伤妆”根本不是同一个概念。紫外线会导致我们的皮肤在阳光照射后立即产生不良反应，然后是晒黑甚至晒斑。根据晒伤的严重程度，分为三个级别。第一级晒伤可以通过及时补救和晒后修复来恢复，但第二级和第三级晒伤可能需要更多时间。因此，除了做好防晒前的防护工作外，日晒后如何修复也是不容忽视的。无论你如何保护自己，你都无法100%阻挡紫外线的伤害。
无论您是否有晒伤症状，您都需要为自己制定专属的晒后美白和皮肤救援计划。
1.舒缓镇静，日光浴后不要用热水洗脸。这会导致毛细血管扩张、充血、潮红，甚至形成太阳斑。主要原因是UVB扩张微血管系统并引起炎症。这个时候，我们应该把重点放在舒缓和镇静上，可以用冰水或者保湿喷雾立即降温，让肌肤得到降温和舒缓。
2.暂停去角质。晒太阳后皮肤很脆弱，即使是温和的去角质也会使情况变得更糟。您可以先放松和镇静皮肤，然后在一周后考虑去角质治疗。
3.晒伤后的皮肤脆弱敏感，建议使用物理防晒霜，可以同时抵御UVA和UVB，对皮肤无刺激，几乎不会发生过敏。
4.多喝水，晒太阳后多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，含有大量的番茄红素，可以帮助日晒后的皮肤修复，并起到很好的美白和抗氧化作用。水果和蔬菜的水分可以补充皮肤在阳光照射后流失的水分，帮助皮肤恢复弹性。
5.抗氧化：氧化是皮肤老化的最大威胁，阳光照射、压力、环境污染等会导致皮肤泛滥自由基，导致稀释和脱水。它们都是体内氧化的“罪魁祸首”。因此，无论是从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中关注抗氧化剂。
6.暴露在阳光下后，皮肤会严重缺水，这期间补充水分尤为重要！在这里，建议一定要先做好补水工作，可以先用可水洗面膜、片状面膜或具有镇静效果的保湿化妆水进行湿敷。它可以让您在睡觉时不断为皮肤输送水分，从而有效地补充流失的水分。如果想要保持良好的状态，除了防晒、修护是必不可少的，面膜可以挽救你的夏日“关公脸”，让肌肤可以无忧度过夏天！
晒后修复要和防晒一样时刻进行!
涂抹在脸上后立即吸收，完全没有油腻感。晒伤后修复能力强。而且因为这款面膜的成分是天然的，所以即使皮肤敏感，使用起来很冷，也可以使用，靠它来修复皮肤底部。如果皮肤在一周内没有出现发红和敏感，那么你可以开始使用一些美白产品，建议你选择含有氨甲环酸、低浓度VC非常安全温和的美白精华，纯植物提取物，不添加任何防腐剂和香料，让孕妇和敏感肌肤都可以使用。主要的美白成分是藤蔓，其美白效果是维生素C的60倍以上，还可以修复皮肤屏障，使皮肤更加透明。好了，今天就到这里，如果你想在夏天精力充沛，防晒和晒后修复同样重要，拒绝晒斑、皱纹、屏障损伤、完美的皮肤挑战。